pausas activas para niños Cosas que debe saber antes de comprar
Existen muchos ejercicios que favorecen la Vigor física y mental de quienes trabajan en puestos sedentarios; solo es cuestión de fomentarlos por parte de las empresas e inmediatamente se verán sus beneficios.Cómo Realizarlo: Marca una Camino en el Suelo: Usa una cinta o una cuerda para crear una trayecto recta en el suelo.Pausa de estiramiento: